Hatha Yoga
Klasična, temeljna praksa za sve razine. Sporija praksa, s naglaskom na dah i poravnanje, koja gradi stabilnost, snagu i svjesnost. Podsjetnik da se kvalitetne stvari grade strpljenjem.
O STUDIJU I OSNIVAČICI
SAMA YOGA PRIČA
Sama Yoga je mjesto stabilnosti usred promjena. Mjesto na kojem se prestajemo tražiti i polako počinjemo vraćati sebi. Sama na sanskrtu označava stanje unutarnje ravnoteže i smirenosti, sposobnost da ostanemo povezane sa sobom, usprkos okolnostima koje nas okružuju i sezoni života u kojoj se nalazimo. Sama Yoga Shala je prostor u kojem možeš biti potpuno svoja, sigurna i podržana, bez potrebe da budeš išta drugo osim svoje istinske prirode. Prostor koji te podsjeća na mjesto koje se nalazi unutar tebe, uvijek prisutno, kojem se uvijek možeš vratiti. To je podsjetnik na ono što smo bile prije buke, očekivanja i užurbanosti svakodnevice. To je mir kojem se vraćaš..
OTKRIJ VIŠESatovi
Pronađi praksu za sebe
Rajadhiraja joga je temelj Sama Yoge. Cjelovita praksa koja povezuje položaje, dah, meditaciju i filozofiju joge koja stvara prostor za život u većoj ravnoteži. Svaki sat ima drugačiji fokus, ali istu namjeru: povratak sebi i svom unutarnjem miru.
Vinyasa Flow
Meditacija u pokretu. Dinamičnija praksa u kojoj dah vodi pokret, stvarajući osjećaj protočnosti, snage, usredotočenosti i lakoće.
Yin Inspired Yoga
Spora i meditativna praksa u kojoj se većinu vremena nalazimo na podu, uz dulja zadržavanja položaja. Svjesno nas poziva da ostanemo prisutni u nelagodi, upoznamo svoje granice i razvijemo dublje povjerenje u svoje tijelo kroz pogled prema unutra. Idealna praksa za dublje osluškivanje sebe.
Restorativna joga
Praksa u kojoj si dopuštaš jednostavno biti. Uz potporu rekvizita i vodstvo učiteljice stvara se prostor za duboki odmor, oporavak i obnovu tijela i živčanog sustava.
1:1 privatni sat
Potpuno prilagođeno tvom tijelu, cilju i ritmu.
Sama
Tjedni raspored
Molimo rezerviraj mjesto odabirom svog mjesečnog paketa i određenog sata.
Ponedjeljak
- 17:30-18:45 19.00-20.15 21.00-21.30Hatha Vinyasa Sama Flow Sama Vinyasa Flow & Tea Online Pranayama & Meditacija
Utorak
- 08:30-9:30 Morning Flow & Coffee
- 16:30-17:30 18:00-19:15 19:30-20:30Rajadhiraja Yoga za početnike Hatha Vinyasa Sama flow Yin Inspired večernja joga & Tea
Srijeda
- 07:00-7:30 17:30-18:45Online Pranayama i Meditacija Hatha Vinyasa Sama Flow
- 16:30-17:30 18:00-19:15 19:30-20:30Rajadhiraja Yoga za početnike Hatha Vinyasa Sama flow Yin Inspired večernja joga & Tea
Četvrtak
- 17:30-18:45Hatha Vinyasa Sama Flow
- 19:00-20:15 21.00-21:30Sama Vinyasa flow & Tea Online Pranayama & Meditacija
Petak
- 17:30-18:45Hatha Vinyasa Sama flow
- 19:00-20:15Sama Vinyasa flow & Tea
Cjenik
Pronađi paket koji ti odgovara
Unlimited paket
90 €
Vrijedi za 30 dana. Mogućnost dolaska 1x dnevno na unaprijed dogovorene satove.
Rezerviraj satPlaćanjem unaprijed moguće je ostvariti popust na 3-mjesečnu članarinu. Ovisno o paketu koji odaberete, ostvarujete popust od 15% na plaćanje 3 paketa unaprijed.
Ukoliko želite isprobati sat koji nije fiksan u vašem paketu, kao članica Sama Yoga studija, ostvarujete popust od 10% na druge satove i popust od 15% za 1:1 privatne satove, kao i za konzultacije za ponuđene planove za joga terapiju.
Yoga terapija
Praksa koja podržava iscjeljenje
1:1 sesije za specifične potrebe. Istraži dostupne programe na kojima možemo raditi uživo u studiju ili online.
ZAPOČNI SVOJE PUTOVANJEShop
PDF vodiči i online programi
Praksa koju možeš ponijeti sa sobom — pažljivo osmišljeni digitalni vodiči i vođeni online programi za tvoj ritam.
Iskustva
Iz srca zajednice
“ Svaki sat koji vodiš je unikatan i jedinstven, prožet mirom i tvojom energijom, tvojim glasom koji tako paše i dođe baš kada treba. Nekad imam osjećaj kao čitaš misli i da kažeš sve baš tad kad mi treba, odnosno svima nama.”
“Posebno mi se sviđa kombinacija jednostavnih i naprednih položaja, što čini svaki sat drugačijim i iznenađujućim. Često sam oduševljena onime što se odjednom čini mogućim.”
“Mislila sam da će mi biti teško opustiti se, ali atmosfera je toliko opuštujuća da se osjećam baš prihvaćeno, mirno i ugodno na tvojim satovima”
Newsletter
Trenutak za tebe
Šaljem ti pisma sa praksama i ritualima koja će te pratiti i izvan prostirke. Među prvima saznaj novosti o satovima, radionicama i događanjima iz studija.